Garam Paani (Hot Water) Peene Ke Bahut Faayede(Benefits)
गर्म पानी पीने के हैं बहुत फायदे
आप सभी तो जानते होंगे की पानी हम सभी के लिए कितना जरूरी हैं और ये सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है और गर्म पानी हमारी बॉडी के लिए एक दवा के रूप में काम करता है गर्म पानी सेहत से लेकर त्वचा सभी के लिए लाभदायक है कब्ज, मोटापा जैसे बीमारी में तो ये काम आता ही हैं और भी ऐसी बीमारी है जिसमे ये रामबाण का काम करता हैं तो आईये जानते हैं गर्म पानी के क्या फायदे होते हैं
जैसे सादा पानी सेहत के लिए अच्छा माना है वहीँ गर्म पानी एक औषधि के रूप में काम करता है
अगर कोई दिनभर का थका हुआ व्यक्ति गर्म पानी से स्नान कर लेता है तो उसकी पूरे दिन की थकान मिट जाती है
गर्म पानी त्वचा के लिए भी अच्छा माना जाता है यदि गर्म पानी में गुलाब जल डालकर इसे धीरे-धीरे शरीर के ऊपर डाले तो शरीर को बहुत आराम मिलता है और शरीर में होने वाला दर्द भी जल्द ठीक हो जाता है
गर्म पानी के रोजाना इस्तेमाल करने से आपका शरीर एकदम तरोताजा महसूस करेगा
गर्म पानी का इस्तेमाल वजन घटाने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है गर्म पानी में निम्बू और शहद मिलाकर उसका सेवन करने से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढती और रक्त प्रवाह का संचार ठीक करने में भी सहायता करता है
गुर्दे की बीमारी से बचने के लिए दिन में कम से कम सुबह-शाम गुनगुना पानी पीना चाहिए यह शरीर में गंदगी जमा नहीं होने देता है
हलके गुनगुना पानी हड्डीयों और जोड़ो के लिए भी अच्छा माना जाता है यह जोड़ो के बीच घर्षण कम करने में सहायक होता है जिससे गठिया जैसे बीमारी होने का खतरा कम होता है यह एक भ्रम है जो काम शरीर के लिए ठंडा पानी करता है वो गर्म पानी नहीं करता है
जिसको साँस व गुर्दे को लेकर बीमारी होती है उसे ठन्डे पानी का सेवन नहीं करना चाहिए ठंडा पानी फेफड़ो और गुर्दों की क्रियाविधि को उत्तेजित करता है इससे बचने के लिए गर्म पानी का उपयोग करें
गर्म पानी हार्ट अटेक जैसी गंभीर बीमारी में भी लाभदायक होता है रात को सोने से पहले हल्का गुनगुना पानी पीने से दिल के दौरे जैसी गंभीर बीमारी से बचा जा सकता है
गर्म पानी के बहुत से ऐसे फायदे हैं जिन्हें गिनाया नहीं जा सकता है यदि आप नियमित रूप से चाहे थोड़ी मात्रा में गुनगुना पानी जरूर पियें इससे भविष्य में होने वाली गंभीर बीमारी से बचा जा सकता है
आप सभी तो जानते होंगे की पानी हम सभी के लिए कितना जरूरी हैं और ये सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है और गर्म पानी हमारी बॉडी के लिए एक दवा के रूप में काम करता है गर्म पानी सेहत से लेकर त्वचा सभी के लिए लाभदायक है कब्ज, मोटापा जैसे बीमारी में तो ये काम आता ही हैं और भी ऐसी बीमारी है जिसमे ये रामबाण का काम करता हैं तो आईये जानते हैं गर्म पानी के क्या फायदे होते हैं
जैसे सादा पानी सेहत के लिए अच्छा माना है वहीँ गर्म पानी एक औषधि के रूप में काम करता है
अगर कोई दिनभर का थका हुआ व्यक्ति गर्म पानी से स्नान कर लेता है तो उसकी पूरे दिन की थकान मिट जाती है
गर्म पानी त्वचा के लिए भी अच्छा माना जाता है यदि गर्म पानी में गुलाब जल डालकर इसे धीरे-धीरे शरीर के ऊपर डाले तो शरीर को बहुत आराम मिलता है और शरीर में होने वाला दर्द भी जल्द ठीक हो जाता है
गर्म पानी के रोजाना इस्तेमाल करने से आपका शरीर एकदम तरोताजा महसूस करेगा
गर्म पानी का इस्तेमाल वजन घटाने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है गर्म पानी में निम्बू और शहद मिलाकर उसका सेवन करने से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढती और रक्त प्रवाह का संचार ठीक करने में भी सहायता करता है
गुर्दे की बीमारी से बचने के लिए दिन में कम से कम सुबह-शाम गुनगुना पानी पीना चाहिए यह शरीर में गंदगी जमा नहीं होने देता है
हलके गुनगुना पानी हड्डीयों और जोड़ो के लिए भी अच्छा माना जाता है यह जोड़ो के बीच घर्षण कम करने में सहायक होता है जिससे गठिया जैसे बीमारी होने का खतरा कम होता है यह एक भ्रम है जो काम शरीर के लिए ठंडा पानी करता है वो गर्म पानी नहीं करता है
जिसको साँस व गुर्दे को लेकर बीमारी होती है उसे ठन्डे पानी का सेवन नहीं करना चाहिए ठंडा पानी फेफड़ो और गुर्दों की क्रियाविधि को उत्तेजित करता है इससे बचने के लिए गर्म पानी का उपयोग करें
गर्म पानी हार्ट अटेक जैसी गंभीर बीमारी में भी लाभदायक होता है रात को सोने से पहले हल्का गुनगुना पानी पीने से दिल के दौरे जैसी गंभीर बीमारी से बचा जा सकता है
गर्म पानी के बहुत से ऐसे फायदे हैं जिन्हें गिनाया नहीं जा सकता है यदि आप नियमित रूप से चाहे थोड़ी मात्रा में गुनगुना पानी जरूर पियें इससे भविष्य में होने वाली गंभीर बीमारी से बचा जा सकता है
